Почему многие красивые и умные женщины одиноки?
Почему умным женщинам трудно найти подходящего мужчину? Оказывается, есть разные причины, но главной из них, как это ни удивительно, может быть их интеллект. Интеллект — это чрезвычайно позитивное качество, и предполагается, что каждая умная женщина должна стать желанным партнером, но на самом деле все наоборот. Есть исследования, которые доказывают, что чем умнее женщина, тем чаще она одинока. Ученые исследовали этот вопрос. Вот что пишут исследователи в отчете Йельского университета. «В колледже недостаточно выпускников мужского пола. Другими словами, существует избыток образованных женщин. Поскольку меньшее число мужчин заканчивают колледж или университет, образованные женщины изо всех сил пытаются найти подходящего партнера. Существует растущий интеллектуальный разрыв между мужчинами и женщинами. И это мешает ярким дамам найти себе равных среди…
Правила диеты
Многие люди ожидают, что правила диеты будут их во многом ограничивать. Даже выбирая диету для похудения, которая будет разрешать им кушать все, чего они хотят, вероятно, что придется следовать некоторым ограничениям и рекомендациям. Но разве не было бы лучше, если бы они могли установить свои собственные пределы? Вы можете научиться правильно питаться, не следуя чужой программе. Диета «Сделай сам себе правила» может быть более привлекательной и более эффективной. Когда вы устанавливаете правила диеты самостоятельно, вы можете быть более мотивированы, чтобы достаточно долго придерживаться программы, и увидеть результаты. Почему у диет есть правила. Правила обеспечивают порядок системы. Вы решили похудеть и, насколько это возможно, хотите сделать это с минимальным стрессом, не прикладывая много усилий. С…
Жизненный выбор — это процесс принятия решений
Конечно, вы любите свою жизнь. Но разве все было бы иначе, если бы вы сделали другой жизненный выбор? В этой статье восемь настоящих женщин берут вас на прогулку по дорожкам жизни, которые вы не выбирали. Большинством этих мыслей движет не столько сожаление, сколько простое любопытство и осознание того, что ваша настоящая жизнь не может быть всем. Здесь рассказано о том, о чем почти каждая женщина думает время от времени: интересно, что бы случилось, если бы я … Вышла замуж за того парня, от которого так сходила с ума в старших классах? Продолжала настаивать на угловом офисе вместо того, чтобы взять отпуск? Вообще никогда не была бы замужем? Сейчас мы взглянем на жизнь, которую вы…
Как выбрать очки по форме лица
Какова форма лица? Как правильно выбрать очки по форме лица? Большинство людей покупают новые очки примерно каждые 3 года? Хотя некоторые меняют очки редко из-за ожидаемой высокой стоимости в местах розничной торговли. Но когда придет время менять старые очки на новые, все хотят точно знать, что выберут правильную форму, найдут именно ту оправу, которая подходит лучше всего, учитывая уникальные контуры лица. Вот руководство, которое поможет вам выбрать очки по форме лица. Для того, чтобы правильно выбрать очки, сначала нужно определить форму лица. Существует 5 основных категорий форм лица: Квадратное Круглое Сердцевидное Треугольное Овальное Чтобы оценить свою собственную структуру лица, продолжайте читать дальше, но помните, что это руководство, а не свод правил. Если вам нравится…
Улучшение жизни. 10 простых вещей, которые мгновенно ее изменят
Улучшение жизни не должно быть связано с одним большим драматическим событием или изменением. Иногда именно мелочи, которые вы делаете изо дня в день, могут привести к большим результатам. Позитивное изменение своей жизни – это не ошеломляющее происшествие, и не нужно много времени, чтобы увидеть большие результаты. Представляем вашему вниманию 10 простых вещей, которые вы можете делать каждый день. Улучшение жизни 1. Проснитесь раньше. Это совет, который легче сказать, чем сделать. Но серьезно, это имеет большое значение для вашего дня. Начните с малого, вставая на 10 минут раньше каждое утро. Затем постепенно увеличивайте время, при условии, что ваше тело будет готово к этому. Просыпаясь рано, вы находите время, чтобы сосредоточиться на…
Как рассчитать количество калорий в день, в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности
Общее количество калорий, необходимое человеку каждый день, варьируется в зависимости от ряда факторов, включая возраст, пол, рост, вес и уровень физической активности человека. Кроме того, необходимость похудеть, поддержать или набрать вес и другие факторы влияют на то, сколько калорий следует потреблять. Расчетное количество калорий, необходимое для поддержания баланса различных возрастных и половых групп при трех различных уровнях физической активности, представлено в таблице ниже. Эти критерии основаны на оценочных уравнениях энергетических потребностей с использованием эталонных нормативов для каждой возрастной и половой группы. Оценки варьируются от 1600 до 2400 калорий в сутки для взрослых женщин и от 2000 до 3000 калорий в день для взрослых мужчин. В пределах каждой возрастной и половой категории нижний диапазон предназначен…
ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС И КАК ЕГО РАССЧИТАТЬ
Идеальный вес, его происхождение. Первым человеком, который сосредоточился на идеальной массе тела (ИМТ), был Поль Брока (французский армейский врач). Он должен был установить вес ИМТ для солдат. Он открыл и опубликовал так называемый индекс Брока, который применялся в течение почти целого столетия. В своем указателе Брок использовал только рост в сантиметрах, а затем вычитал 100, чтобы получить нормальный вес. Были построены последующие формулы. Но индекс Брока потерпел неудачу в некоторых аспектах, которые важны для ИМТ. Например, он не учитывает текущий возраст человека, окружающую среду и другие факторы. Однако в большинстве последующих формул индекс Брока был «переупакован» лишь с некоторыми добавлениями. На сегодняшний день наиболее надежным методом получения идеальной массы тела, будь то в…
10 удивительных причин, из-за которых вы не худеете
Когда вы находитесь на вершине диетического питания и ваша учебная программа настроена на все 100 процентов, то вы ожидаете увидеть результаты. Постное мясо, свежие фрукты, сложные углеводы и множество зеленых овощей, в сочетании с хорошей тренировкой, должны показать падение масштаба тела с течением времени. Но если ваша потеря веса была ничтожна, то вы попали в ловушку. Пришло время переоценить свой рацион. Проверьте, это те самые 10 неожиданных причин, по которым вы не теряете вес. 1. Экономите на белке. Если вы предпочитаете постное мясо, тофу или бобовые, убедитесь, что едите достаточно белка – особенно, когда снижаете общее потребление калорий. Чтобы обеспечить более низкие цифры на весах, которые отражают падение жира, а не…
Бывает ли дружба между мужчиной и женщиной?
Говорят, что дружба между межчиной и женщиной не существует. Но, формула победы в романтических комедиях – это когда мужчина встречает женщину, они ладят и влюбляются. В реальной жизни происходит все не так. Вместо этого их «химия» может привести просто к хорошей дружбе, оставив мужчину и женщину более счастливыми и удовлетворенными, чем до их встречи. Но циники предполагают, что этот сценарий не полностью отражает реальность. Они верят, что если бы мужчина и женщина так хорошо ладили, как друзья, то, в конце концов, у них появились бы романтические чувства друг к другу. Очевидно, речь идет не о «если», а о «когда». Давайте порассуждаем бывает ли дружба между мужчиной и женщиной? Мнение 1. Многие существующие точки…
15 здоровых способов, как уменьшить висцеральный жир на животе
Некоторые области нашего тела (например, живот) удерживают жир немного плотнее, особенно когда мы становимся старше. Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от остаточного жира на животе, то необходимо сделать несколько вещей. Но сначала выясните факты, касающиеся вашего живота. Жир вызывает негативные эмоции, но ваше тело действительно нуждается в нем (в соответствующих количествах), чтобы оставаться здоровым. Есть несколько различных типов жиров с различными последствиями для здоровья, о которых вам нужно знать. Два основных типа жира в организме: Подкожный жир: слой жира, который накапливается непосредственно под поверхностью кожи. Висцеральный жир: жир, который хранится между мышцами и жизненно важными органами. Подкожный жир (он же хороший полицейский). Мы все рождаемся с подкожным жиром.…
Женские хитрости
