• большой город
    Стиль жизни

    Не переезжайте в большой город, чтобы осуществить свои мечты

    Вплоть до первого года учебы в колледже мой карьерный план был прост: я хотела переехать в большой город и выступать на Бродвее. Поверьте, сейчас я закатываю глаза при одной только мысли об этом. Но в моем наивном и оптимистичном подростковом возрасте эта цель казалась такой же рациональной и логичной, как утверждение, что я собираюсь стать бухгалтером. Это была верная вещь. Я уже представляла себе большой город и свою жизнь в нем: стильную квартиру, дни, проведенные на прослушиваниях, и неизбежный большой перерыв в рабочее время. Излишне говорить, что сейчас я явно не на Бродвее.  Итак, что же произошло? Ну, проще говоря, я поступила в университет и была совершенно напугана тем, сколько талантов было в моей школе. Я больше не…

  • этапы жизни женщины
    Стиль жизни

    Этапы жизни женщины

    Поскольку наши тела со временем меняются, меняются и потребности здоровья. Джастин Джонс, руководитель отдела физиологии и клинического развития, описывает этапы жизни женщины, чтобы помочь им быть информированными и поддержать в получении необходимого лечения, на каком бы этапе жизни они не находились. Стареть не хочет никто, но это может быть положительным моментом. Исследования показали, что каждый этап жизни приносит уникальные преимущества. Знаете ли вы, например, что ваше психологическое благополучие может достигнуть пика в более позднем возрасте, и даже когда вам будет за восемьдесят? Во многих отношениях мы достигаем пика в более позднем возрасте. Но есть меры, которые можно принимать на протяжении всей жизни для улучшения здоровья и благополучия. Этапы жизни женщины: I — Молодая женщина…

  • сильная женщина
    Отношения,  Стиль жизни

    Как сильная женщина полностью изменит вашу жизнь

    Сильная женщина — это полный набор необходимых качеств. У нее сила, независимость, высокие стандарты и яркая личность. Она не из тех женщин, которые хотят изменить или контролировать вас, но она женщина, которая значительно улучшит вашу жизнь. Сначала она будет казаться холодной, невпечатлительной и ей трудно угодить. Она пережила так много негативных переживаний, что ее естественная техника самозащиты — это уверенность. Это отпугивает придурков. Но под этой жесткой внешностью — она хорошая женщина. Она женщина, которая принесет в вашу жизнь много позитива. Она — прочный фундамент, на котором вы можете строить свою жизнь. Сильная женщина раскроет ваши сильные и слабые стороны Она покажет, насколько вы удивительны и сильны. Она знает ваши возможности и напомнит о них, когда понадобится. Она усилит ваши…

  • избавить от жира
    Красота и здоровье

    14 способов избавиться от жира на бедрах и повысить тонус ног

    Вы не можете избавиться от жира точечно, но можете сделать другие вещи для уменьшения ожирения. Давайте сначала кое-что выясним: идея избавиться от жира в определенных частях тела — это миф. Таким образом, вы ничего не можете сделать, чтобы избавиться от жира только на бедрах или ногах в целом. Это потому, что когда вы худеете, потеря веса происходит повсюду. Вы не можете контролировать, где и когда это произойдет в первую очередь. «Вы можете снизить общий уровень жировых отложений, питаясь здоровой пищей и занимаясь физическими упражнениями. При этом ваше тело не знает, где будет сжигаться жир в первую очередь», — говорит Лиза Московиц, генеральный директор Nutrition Group. «Везде, где на вашем теле…

  • токсичной дружбы
    Отношения

    Как избавиться от токсичной дружбы

    Может вы думаете, что токсичной дружбы не существует и это только выдумка психологов? Тогда внимательно прочитайте эту статью. Все начинается достаточно невинно. Однажды вы не можете уснуть. Коротаете свою бессонницу, проходя личностные тесты онлайн. Затем что-то заставляет вас нажать на тесты о друзьях. В то же время вы успокаиваете себя, что это просто так, от нечего делать, потому что друг, о котором вы думаете, наверняка не имеет никаких признаков токсичного человека. Но по мере того, как вы прокручиваете симптомы токсичной дружбы, вы начинаете ощущать неприятный холодок в желудке.  Может быть, в ту ночь это и не случится. Это может случиться только через месяц или полгода. Однако в какой-то момент мысль о том, что в вашей жизни…

  • поступки свекрови
    Отношения

    Токсичные поступки свекрови, заслуживающие наказания

    Поступки свекрови не всегда идеальные и иногда даже странные. Для избегания ошибок относительно нашего будущего статуса свекрови несколько моих подружек, и я дали себе священную клятву. Она звучит так: если я, когда ни будь буду вести себя подобным образом, пожалуйста, ударь меня по лицу, и я обещаю сделать то же самое для тебя. Имея это ввиду, мы составили список «Самых неприятные поступки свекрови», за которые мои подруги и я с радостью применили бы жестокие наказания, если когда-нибудь мы опустимся так низко, чтобы совершить их. И помните, защищая себя и свое психическое и эмоциональное благополучие, вы не становитесь плохой невесткой. Итак, неприятные поступки свекрови, которые заслуживают наказания. Просить своего сына поставить меня перед его женой Как только мой…

  • вероятность развода
    Отношения,  Стиль жизни

    Почему получение высокой должности резко повышает вероятность развода для женщин

    Почему у продвигаемых по службе женщин вероятность развода выше чем для мужчин? Иметь успешную карьеру наряду с полноценными романтическими отношениями — это жизненная цель для многих из нас. Но даже в самых равноправных с мужчинами странах поддерживать долговременный брак для высокооплачиваемых женщин сложнее, чем для мужчин. Экономисты недавно изучили, как продвижение на высшие рабочие места влияет на вероятность развода для каждого пола. Результат такой: женщины с гораздо большей вероятностью заплатят более высокую личную цену за свой карьерный успех. «Продвижение на высшую должность в политике увеличивает уровень разводов женщин, но не мужчин», — подводит итог Джоанна Рикне профессор Стокгольмского университета и соавтор исследования, которое было опубликовано ранее в американском экономическом журнале.…

  • юбку-карандаш
    Стиль жизни

    10 стильных способов носить юбку-карандаш

    Если у вас все еще нет такой юбки, то пришло время инвестировать в юбку-карандаш. При правильном ношении наряды с юбкой-карандашом выглядят потрясающе на любом типе телосложения. Это заставляет вас выглядеть выше, стройнее, и дает определение и форму телу. Юбка-карандаш определенно является основным элементом гардероба, который вы должны иметь. Поверь мне в этом.  Юбка-карандаш — один из самых вневременных силуэтов в моде — и не без оснований. Наряды с юбкой-карандашом — это лестный образ. С заправленной рубашкой или подпоясанным жакетом она дает вам длинную, стройную линию. Кроме того, юбка показывает ноги, что делает ее определенно женственной. Юбка-карандаш — это основа гардероба, и ее можно носить со всем, начиная от подходящего жакета для костюма и заканчивая облегающим камзолом для…

  • причудливых диет
    Здоровое питание

    3 причины отказаться от причудливых диет

    Задавались ли вы вопросом: есть ли польза в отказе от причудливых диет? Поверьте, мне, я знаю, как заманчиво верить, что есть один ответ на вопрос: как быть здоровой и красивой? Вы верите, что он ускользал от ученых и диетологов все эти годы. Конечно, мы все хотим простого решения наших проблем с питанием и весом, которое не включает скучную «умеренность» и «физическую активность». Но существует ли это решение на самом деле?  Да, есть!  Вот преимущества того, чтобы раз и навсегда решить проблемы с весом и здоровьем и стать свободной от причудливых диет. 1. Ваша потеря веса и поддержание веса будут реалистичными и устойчивыми Отказ от причудливых диет позволит вам сосредоточиться на проверенных методах похудения:…

  • здоровое питание
    Здоровое питание

    Что такое здоровое питание?

    Здоровое питание — это не идеальное питание. Речь идет о том, чтобы большую часть времени выбирать более питательные продукты. Насыщать наш организм настоящей едой и время от времени получать удовольствие от угощений. Незаменимое руководство по здоровому питанию Когда вы начинаете больше узнавать о питании, это может показаться ошеломляющим. Большинство людей заинтересованы попробовать много продуктов, чтобы узнать и хорошо исследовать здоровое питание, но, в конце концов, оно в основном довольно простое.  На самом деле вы можете значительно улучшить питание, сосредоточившись на следующих восьми вещах. Руководство по здоровому питанию: как правильно питаться в 8 простых шагов. 1.Сосредоточьтесь на настоящей еде На первом месте стоит настоящая пища, а не обработанная. Настоящая пища — это…