• уменьшить висцеральный жир
    Красота и здоровье

    15 здоровых способов, как уменьшить висцеральный жир на животе

    Некоторые области нашего тела (например, живот) удерживают жир немного плотнее, особенно когда мы становимся старше. Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от остаточного жира на животе, то необходимо сделать несколько вещей. Но сначала выясните факты, касающиеся вашего живота. Жир вызывает негативные эмоции, но ваше тело действительно нуждается в нем (в соответствующих количествах), чтобы оставаться здоровым. Есть несколько различных типов жиров с различными последствиями для здоровья, о которых вам нужно знать. Два основных типа жира в организме: Подкожный жир: слой жира, который накапливается непосредственно под поверхностью кожи. Висцеральный жир: жир, который хранится между мышцами и жизненно важными органами. Подкожный жир (он же хороший полицейский). Мы все рождаемся с подкожным жиром.…

  • красивая шея
    Красота и здоровье

    Секрет красивой шеи

    Красивая шея!? Как понять, что у вас она прекрасна? В глубине души любая женщина предпочла бы иметь красивую шею, чем что-либо другое, за исключением, возможно, лица. Еще не достигнув шестнадцатилетнего возраста, девушка понимает, что самое решительное преимущество − родиться с красивой шеей. Или, если ей не так повезло, она должна научиться ее «исправлять». Определение прекрасной шеи. Красивая шея должна быть не слишком длинной и не слишком короткой, не слишком толстой и не слишком худой. Она должна быть стройной и равномерно развитой, а кожа − мягкой и белой. Компенсация для женщин со слишком широкими формами заключается в том, что они имеют красивую шею и руки. В то время как худощавые женщины, чьи черты хорошо…

  • полезный совет по уходу за кожей
    Красота и здоровье

    Полезные советы по уходу за кожей

    Стоят ли маски для лица шумихи, которую поднимают вокруг их? Сказать, что маски для лица стали популярными в последнее время — это немного преуменьшение. Маски предлагают высоко концентрированные процедуры для решения конкретных проблем. Но в отличие от тоника или сыворотки, маски доставляют ингредиенты под окклюзию, что помогает ингредиентам впитываться более эффективно.  Предлагаем рассмотреть 3 вида разнообразных масок. Листовые маски: это в первую очередь увлажняющий продукт. Имея на коже ингредиенты, насыщенные таким окклюзионным способом, вы удерживаете воздух от попадания внутрь, и получаете более высокую абсорбцию за короткое время. Листовые маски рекомендуют держать в холодильнике, чтобы получить противовоспалительное преимущество. Спальные пакеты или ночные маски: ночные маски или спальные пакеты имеют более толстую текстуру и…

  • процедуры по уходу за кожей
    Красота и здоровье

    Построение процедуры по уходу за кожей

    Отличная кожа — это не просто наследственность, это ваши процедуры по уходу за кожей и ежедневные привычки. По сути, они оказывают большое влияние на то, что вы видите в зеркале. В зависимости от того, какие отзывы о косметических продуктах вы читаете или какие консультации получаете от врачей, у вас существует головокружительное количество мнений: начиная от увлажнения кожи и заканчивая защитой себя от ультрафиолетовых лучей. В конечном счете, уход за кожей является просто личным.  Предлагаем информацию, которой должна владеть каждая женщина, чтобы отсортировать весь лишний мусор.  Советы по уходу за кожей. Представьте себе, что процедуры по уходу за кожей состоят из трех основных этапов: Очищение и умывание лица. Тонизирующее сбалансирование кожи. Увлажнение и…

  • наносить на лицо воск
    Красота и здоровье

    12 вещей, которые необходимо знать, прежде чем наносить на лицо воск

    Как правильно наносить на лицо воск и что именно подходит вам? Из-за возможности использовать различные виды удаления волос: от эпиляции нитью (тридингом) до сахаросодержащего раствора (шугаринга), от выщипывания до восковой депиляции, — может возникнуть путаница. Давайте в этой статье рассмотрим актуальные вопросы по восковой депиляции. 1. Повреждает ли вощение кожу лица? Может, но для большинства людей это безопасная процедура. Если ваша кожа очень склонна к прорывам или вы проходите лечение акне, то следует рассмотреть другие варианты, такие как электролиз или лазер. Более серьезные медицинские условия также могут влиять на нанесение воска. Если у вас аутоиммунное заболевание, такое как волчанка, то кожа более чувствительна к ожогам или раздражению. Если не уверены,…

  • Красота и здоровье,  Стиль жизни

    Новости здоровья. Делай здоровый выбор для сегодняшнего и завтрашнего дня

    Когда вам 15, 26 или даже под 40 лет, наверно, трудно посвятить много мыслей или энергии для улучшения здоровья на полвека вперед. Вы думаете, что, то, что вы делаете сейчас не имеет большого значения для здоровья в будущем. Или что у вас позже будет много времени для изменений в жизни. Однако, исследование за исследованием показали, что выбор образа жизни в раннем возрасте может иметь волновой эффект в старости и даже влияет на шансы наслаждаться долгой жизнью. По большей части, улучшение здоровья в старости включает в себя много вариантов, которые сделают вас здоровее сегодня. Но есть некоторые особенно полезные вещи, которые вы можете сделать (или не сделать). И помните, никогда не бывает…

  • маски для волос
    Красота и здоровье

    Маски для волос, которые действительно работают

    Мы все время сталкиваемся с проблемами волос: будь то повреждение, сухость или выцветание. Смена времен года, условия окружающей среды и горячи инсрументы − это лишь некоторые из виновников, которые вызывают эти изменения.  Пока вы не можете изменить погоду, но можете исправить свои волосы. К счастью, вам не нужно идти в магазин или добавлять еще один косметический продукт в корзину Amazon. Вы можете отправиться прямо в свою кладовую, где хранятся повседневные ингредиенты, которые будут использоваться для приготовления маски для волос. Ниже мы собрали семь лучших масок для устранения проблем с волосами: от раздраженной кожи головы до тусклых волос, повреждений, сухости и до востановления вьющихся волос. Блестящие, идеальные волосы − это всего лишь…

  • уход за кожей весной
    Без рубрики,  Красота и здоровье

    Весенний уход за кожей: 7 простых шагов для шикарной кожи

    Весна официально начинается 20 марта. Подобно тому, как многие из нас меняют наши уютные свитеры на многослойные прозрачные топы, такой же переход необходимо сделать с уходом за кожей. Вы знаете, что кожа зимой требует более сильного увлажнения и в большем количестве из-за сухости. Но когда погода меняется с «холодной и сухой» на «влажную и солнечной», важно, чтобы наши кремы и масла, а также способ их использования, отражали сезонные изменения.  Регулярно выполняя на дому уход за лицом, вы можете значительно улучшить внешний вид тона кожи, насладиться глубокими очищающими эффектами и испытать общее омоложение.  Но весной наши натуральные масла кожи возвращаются в равновесие после сухой зимы. Чтобы помочь вам разобраться, что делать…

  • вьющиеся волосы
    Красота и здоровье

    Уход за вьющимися волосами

     У кого есть естественные, природные завитки, знают, что вьющиеся волосы часто непослушны и требуют постоянной заботы. Мы расскажем вам, почему кудри требуют большего внимания и как правильно ухаживать за ними, чтобы они были шелковистыми. Вымойте локоны Хорошие вещи не всегда должны быть дорогими. Увлажняющие шампуни, которые питают волосы вплоть до кончиков благодаря экстрактам манго или алоэ вера, доступны в аптеках за небольшие деньги. Наш совет: чтобы ваши локоны не жаловался, вы должны сначала использовать (!) кондиционер, а затем шампунь.   Поддерживайте правильные завитки  Несмотря на то, что многие женщины с естественными кудрями не желают ничего, кроме гладких, шелковистых волос, — гордитесь своими кудрями! При правильном уходе за кудрями даже самые…

  • Красота и здоровье

    Руководство для маникюра

    Красивые ногти — результат тщательного и регулярного ухода. В этом руководстве шаг за шагом вы узнаете, как сделать идеальный маникюр. Инструкция по уходу за ногтями. Очистите руки и ногти. Используйте мягкую кисть для ногтей, чтобы очистить ногти снизу. Для обширного маникюра вымойте руки в миске в течение нескольких минут, например, с помощью разбавленного геля для душа или пеной для ванны.   Удаление кутикулы. Нанесите крем для кутикулы или масло для ногтей. Сделайте массаж. Осторожно надавите на кутикулу толкателем. Чтобы удалить кутикулы, лучше не использовать ножницы, так как это может привести к травмам и воспалениям. Более нежными являются специальные косметические средства для удаления кутикулы, которые применяются с ватным тампоном. Оставьте тампон…