• уход за кожей весной
    Без рубрики,  Красота и здоровье

    Весенний уход за кожей: 7 простых шагов для шикарной кожи

    Весна официально начинается 20 марта. Подобно тому, как многие из нас меняют наши уютные свитеры на многослойные прозрачные топы, такой же переход необходимо сделать с уходом за кожей. Вы знаете, что кожа зимой требует более сильного увлажнения и в большем количестве из-за сухости. Но когда погода меняется с «холодной и сухой» на «влажную и солнечной», важно, чтобы наши кремы и масла, а также способ их использования, отражали сезонные изменения.  Регулярно выполняя на дому уход за лицом, вы можете значительно улучшить внешний вид тона кожи, насладиться глубокими очищающими эффектами и испытать общее омоложение.  Но весной наши натуральные масла кожи возвращаются в равновесие после сухой зимы. Чтобы помочь вам разобраться, что делать…

  • вьющиеся волосы
    Красота и здоровье

    Уход за вьющимися волосами

     У кого есть естественные, природные завитки, знают, что вьющиеся волосы часто непослушны и требуют постоянной заботы. Мы расскажем вам, почему кудри требуют большего внимания и как правильно ухаживать за ними, чтобы они были шелковистыми. Вымойте локоны Хорошие вещи не всегда должны быть дорогими. Увлажняющие шампуни, которые питают волосы вплоть до кончиков благодаря экстрактам манго или алоэ вера, доступны в аптеках за небольшие деньги. Наш совет: чтобы ваши локоны не жаловался, вы должны сначала использовать (!) кондиционер, а затем шампунь.   Поддерживайте правильные завитки  Несмотря на то, что многие женщины с естественными кудрями не желают ничего, кроме гладких, шелковистых волос, — гордитесь своими кудрями! При правильном уходе за кудрями даже самые…

  • Красота и здоровье

    Руководство для маникюра

    Красивые ногти — результат тщательного и регулярного ухода. В этом руководстве шаг за шагом вы узнаете, как сделать идеальный маникюр. Инструкция по уходу за ногтями. Очистите руки и ногти. Используйте мягкую кисть для ногтей, чтобы очистить ногти снизу. Для обширного маникюра вымойте руки в миске в течение нескольких минут, например, с помощью разбавленного геля для душа или пеной для ванны.   Удаление кутикулы. Нанесите крем для кутикулы или масло для ногтей. Сделайте массаж. Осторожно надавите на кутикулу толкателем. Чтобы удалить кутикулы, лучше не использовать ножницы, так как это может привести к травмам и воспалениям. Более нежными являются специальные косметические средства для удаления кутикулы, которые применяются с ватным тампоном. Оставьте тампон…

  • уход за ногтями
    Красота и здоровье

    Уход за ногтями

    Красивые и ухоженные руки — наша собственная визитная карточка. Забота о руках у девушек и женщин должна стоять на первом месте. Важной частью маникюра является уход за ногтями, и только с помощью специальных инструментов вы можете правильно их сформировать. Чем лучше укорачивать ногти: кусачками, ножницами или пилочкой для ногтей? Независимо от того что вы выберете, в первую очередь, это вопрос вкуса. Тем не менее, при уходе за ногтями существуют разные ситуации, в которых тот или иной инструмент маникюра полезен. Ножницы для ногтей: высокая точность работы. С ногтевыми ножницами ногти можно легко и быстро обрезать. Лучше использовать высококачественные ножницы, так как они режут более точно. Тем не менее, ножницы оставляют крошечные трещины…

  • дизайн зимнего сада
    Стиль жизни

    Дизайн зимнего сада

    Когда мы думаем о садах, мы представляем красоту весеннего или летнего сада, и иногда, может быть, осеннего сада. Большинство из нас мало задумывается о дизайне садов для зимнего периода. Многие из нас воспринимают зимний сад, как неживой. Это на самом деле далеко от истины. Зимой он просто спит. Как спящий ребенок, зимний сад может быть тем, кто вызывает чувство покоя и красоты. С небольшим планированием и временем сад может стать местом, которое угождает глазам круглый год. Проектирование зимнего сада Большая часть зимнего великолепия и изящества зависит от архитектуры сада. Это не значит, что вам нужно строить здания в саду, но вы должны подумать о базовом дизайне вашего сада. Структура растений…

  • поведение
    Отношения

    Как бороться с коллегой, который вас ненавидит

      Есть некоторые коллеги, от которых вы просто получаете нездоровую атмосферу. Вы можете чувствовать, что никогда не завоюете их доверие … или даже не сможете заставить их улыбнуться. Они критикуют ваши действия и идеи, используя каждый подвернувшийся шанс. Возможно, они даже были источником неприятных слухов, из которых вам пришлось выкарабкаться в прошлом году.  Ненависть — сильное чувство и оно ярко пылает в их сердцах. Стоит сказать, что если их поведение достаточно опасное, чтобы влиять на ваше место работы или заставить вас, или коллег чувствовать угрозу, тогда, вероятно, пришло время предпринять официальные действия. Но, если это касается вас лично, то такое решение умным не назовешь. Ведь ваши коллеги, которые сейчас поддерживают…

  • руки и ноги
    Красота и здоровье

    Хотите иметь безупречные руки и ноги? Тогда читайте!

    Женщины с особой тщательностью заботятся о коже лица. Зачастую забота о руках и ногах у многих стоит на втором, третьем или четвертом месте. Но если хотите выглядеть безупречно, вы просто не можете упускать из виду внешний вид ваших рук и ног. Ведь для создания впечатления привлекательности не только лицо определяет вас, но и состояние других частей тела. Чтобы иметь красивые руки и ноги, ознакомьтесь с этими легкими советами. Правильное очищение жизненно важно. Первый секрет красивых рук и ног ежедневное, правильное очищение, и это то, что мы часто пропускаем. Если вы считаете, что просто наносить мыло на руки и ноги во время купания достаточно, то совершенно ошибаетесь. Руки и ноги требуют…

  • белковая диета
    Здоровое питание

    Что за белковая диета, о которой все говорят?

    Все время мясо и только мясо. Для любителей мяса типичные диеты могут показаться таковыми: нагрузка на овощи, выбор только здоровых жиров, ограничение больших сочных стейков и бекона и т. д. Когда диета на самом деле толкает вас есть как можно больше мяса, она может показаться слишком хорошей, чтобы быть правдой. Именно так обстоит дело с белковой диетой, новейшей пищевой тенденцией, которая утверждает, что помогает вам сбросить вес и стать более здоровым. Но прежде чем вы выбросите свою листовую зелень и упакуете свой холодильник кусками мяса, вы должны знать несколько вещей. Что повлечет за собой белковая диета? Ловите кайф, любители бекона: люди на белковой диете едят только мясо и продукты животного…

  • сахар
    Здоровое питание

    Сколько сахара безопасно есть в неделю?

    Ну, по крайней мере, это не ноль. Есть много скрытых источников сахара, например, фрукты, йогурты… Это здоровая еда, но…сколько сахара можно есть в день, даже из здоровых продуктов? Действительно ли любовь к свежим фруктам плоха? Может, просто от всего отказаться? Должны ли мы паниковать прямо сейчас? Ладно: сколько сахара вы едите каждый день? Вот в чем дело: нет официального рекомендованного ежедневного потребления сахара. Тем не менее рекомендуются ограничения на количество сахара, который вы должны есть в день. Но даже они отличаются. FDA предполагает, что на протяжении дня не более 10 процентов калорий должны поступать из сахара. Поэтому, если вы соблюдаете 2000 калорийную диету, то она включает около 52 граммов (12 чайных…

  • лидеров
    Стиль жизни

    Слабости лидерства или как стать сильным лидером

    Лидеров часто считают сильными, способными и дальновидными мужчинами и женщинами. Но мы часто забываем, что лидеры – это такие же люди с собственными недостатками. Вероятно, у вас есть представление о сильных сторонах лидеров, но задумывались ли вы о собственных слабых чертах лидерства? Возможно, именно они мешают вам стать более успешными в карьере. Читайте дальше о четырех основных недостатках руководства и о практических советах, как с ними бороться. Особенно это полезно для женщин, работающих в отраслях с преобладанием мужчин. Слабость №1: Чрезмерная сосредоточенность на желании всем нравится. Что происходит: вы постоянно защищаете, рационализируете свою точку зрения, и крайне сосредоточены на желании нравится всем членами команды. Вы угодник людей. Результат: ваша потребность…