• избавить от жира
    Красота и здоровье

    14 способов избавиться от жира на бедрах и повысить тонус ног

    Вы не можете избавиться от жира точечно, но можете сделать другие вещи для уменьшения ожирения. Давайте сначала кое-что выясним: идея избавиться от жира в определенных частях тела — это миф. Таким образом, вы ничего не можете сделать, чтобы избавиться от жира только на бедрах или ногах в целом. Это потому, что когда вы худеете, потеря веса происходит повсюду. Вы не можете контролировать, где и когда это произойдет в первую очередь. «Вы можете снизить общий уровень жировых отложений, питаясь здоровой пищей и занимаясь физическими упражнениями. При этом ваше тело не знает, где будет сжигаться жир в первую очередь», — говорит Лиза Московиц, генеральный директор Nutrition Group. «Везде, где на вашем теле…

  • токсичной дружбы
    Отношения

    Как избавиться от токсичной дружбы

    Может вы думаете, что токсичной дружбы не существует и это только выдумка психологов? Тогда внимательно прочитайте эту статью. Все начинается достаточно невинно. Однажды вы не можете уснуть. Коротаете свою бессонницу, проходя личностные тесты онлайн. Затем что-то заставляет вас нажать на тесты о друзьях. В то же время вы успокаиваете себя, что это просто так, от нечего делать, потому что друг, о котором вы думаете, наверняка не имеет никаких признаков токсичного человека. Но по мере того, как вы прокручиваете симптомы токсичной дружбы, вы начинаете ощущать неприятный холодок в желудке.  Может быть, в ту ночь это и не случится. Это может случиться только через месяц или полгода. Однако в какой-то момент мысль о том, что в вашей жизни…

  • поступки свекрови
    Отношения

    Токсичные поступки свекрови, заслуживающие наказания

    Поступки свекрови не всегда идеальные и иногда даже странные. Для избегания ошибок относительно нашего будущего статуса свекрови несколько моих подружек, и я дали себе священную клятву. Она звучит так: если я, когда ни будь буду вести себя подобным образом, пожалуйста, ударь меня по лицу, и я обещаю сделать то же самое для тебя. Имея это ввиду, мы составили список «Самых неприятные поступки свекрови», за которые мои подруги и я с радостью применили бы жестокие наказания, если когда-нибудь мы опустимся так низко, чтобы совершить их. И помните, защищая себя и свое психическое и эмоциональное благополучие, вы не становитесь плохой невесткой. Итак, неприятные поступки свекрови, которые заслуживают наказания. Просить своего сына поставить меня перед его женой Как только мой…

  • вероятность развода
    Отношения,  Стиль жизни

    Почему получение высокой должности резко повышает вероятность развода для женщин

    Почему у продвигаемых по службе женщин вероятность развода выше чем для мужчин? Иметь успешную карьеру наряду с полноценными романтическими отношениями — это жизненная цель для многих из нас. Но даже в самых равноправных с мужчинами странах поддерживать долговременный брак для высокооплачиваемых женщин сложнее, чем для мужчин. Экономисты недавно изучили, как продвижение на высшие рабочие места влияет на вероятность развода для каждого пола. Результат такой: женщины с гораздо большей вероятностью заплатят более высокую личную цену за свой карьерный успех. «Продвижение на высшую должность в политике увеличивает уровень разводов женщин, но не мужчин», — подводит итог Джоанна Рикне профессор Стокгольмского университета и соавтор исследования, которое было опубликовано ранее в американском экономическом журнале.…

  • юбку-карандаш
    Стиль жизни

    10 стильных способов носить юбку-карандаш

    Если у вас все еще нет такой юбки, то пришло время инвестировать в юбку-карандаш. При правильном ношении наряды с юбкой-карандашом выглядят потрясающе на любом типе телосложения. Это заставляет вас выглядеть выше, стройнее, и дает определение и форму телу. Юбка-карандаш определенно является основным элементом гардероба, который вы должны иметь. Поверь мне в этом.  Юбка-карандаш — один из самых вневременных силуэтов в моде — и не без оснований. Наряды с юбкой-карандашом — это лестный образ. С заправленной рубашкой или подпоясанным жакетом она дает вам длинную, стройную линию. Кроме того, юбка показывает ноги, что делает ее определенно женственной. Юбка-карандаш — это основа гардероба, и ее можно носить со всем, начиная от подходящего жакета для костюма и заканчивая облегающим камзолом для…

  • причудливых диет
    Здоровое питание

    3 причины отказаться от причудливых диет

    Задавались ли вы вопросом: есть ли польза в отказе от причудливых диет? Поверьте, мне, я знаю, как заманчиво верить, что есть один ответ на вопрос: как быть здоровой и красивой? Вы верите, что он ускользал от ученых и диетологов все эти годы. Конечно, мы все хотим простого решения наших проблем с питанием и весом, которое не включает скучную «умеренность» и «физическую активность». Но существует ли это решение на самом деле?  Да, есть!  Вот преимущества того, чтобы раз и навсегда решить проблемы с весом и здоровьем и стать свободной от причудливых диет. 1. Ваша потеря веса и поддержание веса будут реалистичными и устойчивыми Отказ от причудливых диет позволит вам сосредоточиться на проверенных методах похудения:…

  • здоровое питание
    Здоровое питание

    Что такое здоровое питание?

    Здоровое питание — это не идеальное питание. Речь идет о том, чтобы большую часть времени выбирать более питательные продукты. Насыщать наш организм настоящей едой и время от времени получать удовольствие от угощений. Незаменимое руководство по здоровому питанию Когда вы начинаете больше узнавать о питании, это может показаться ошеломляющим. Большинство людей заинтересованы попробовать много продуктов, чтобы узнать и хорошо исследовать здоровое питание, но, в конце концов, оно в основном довольно простое.  На самом деле вы можете значительно улучшить питание, сосредоточившись на следующих восьми вещах. Руководство по здоровому питанию: как правильно питаться в 8 простых шагов. 1.Сосредоточьтесь на настоящей еде На первом месте стоит настоящая пища, а не обработанная. Настоящая пища — это…

  • истинная любовь
    Отношения

    Истинная любовь требует только одного: чтобы вы в нее верили

    Истинная любовь не для слабонервных, это гладиаторский вид спорта. Вам нужна безжалостная, непоколебимая сила, достаточно сильная, чтобы продолжать интенсивный самоанализ, необходимый для того, чтобы партнерство было эффективным и долгосрочным. Ваш партнер, если он прав, становится зеркалом вашего великолепия и вашей близорукости. Долгосрочные отношения требуют, чтобы вы «умерли» в более обширной версии себя, и это может быть ужасающим для вашего статуса «кво». Только Истинная Любовь достаточно сильна, чтобы противостоять неконтролируемому побуждению бежать, уйти, когда становится слишком тяжело. Теперь, когда мы изучили основные переживания, необходимые партнеру, мы обратимся к последнему требованию любви: к вере. Вера — это пуповина, которая связывает вас и вашего возлюбленного в романтических отношениях. У веры нет причин, доказательств…

  • мужчина влюбляется в женщину
    Отношения

    Как мужчина влюбляется в женщину

    Хотите знать, как мужчина влюбляется в женщину? Или может хотите быть влюбленной навсегда? Если это так, то вам сначала нужно знать, как распознать настоящую любовь, ведь именно женщина видит ее раньше, чем мужчина. Я обнаружила, что основным показателем настоящей любви является то, что ваше тело, сердце и разум сходятся в одной неоспоримой истине: этот мужчина был создан для вас. Также есть непоколебимое осознание того, что вы созданы для него. По сути, если вы поставите свою (и его) жизнь на то, что никакая другая женщина никогда не сможет любить его лучше, чем вы, то значит, вы нашли Единственного. Но позвольте вас предупредить… Любить нелегко. Как только звездная фаза перерастет в неизбежную…

  • парня
    Отношения

    Как влюбить в себя парня. Шаг пятый: как быть той девушкой, которую хочет любой парень

    Последние советы Играть в игру с привлечением означает знать все повседневные маленькие способы, которые заставят вашего парня падать все глубже и глубже под вашими чарами. Вот несколько мелочей, которые вы можете делать каждый день, чтобы ваша цель влюбилась в вас еще до того, как он это осознает. С вами должно быть всегда комфортно. Вам нужно полюбить себя, прежде чем кто-либо сможет влюбиться в вас. Не относитесь к себе отрицательно. Будьте позитивной и веселой. Покажите ему, что в вашей жизни для него есть место и его собственная цель – это быть с вами. Будьте великим человеком: не сплетничайте, не говорите плохо о других, будьте заботливой и сильной, и будьте лучшим потенциальным…