• продолжительность сна
    Красота и здоровье

    Как продолжительность сна влияет на кожу лица

    Полноценная продолжительность сна каждую ночь необходима не только для здоровья, но и в том числе для кожи. Если вы хотите улучшить здоровье и внешний вид кожи, подумайте о том, чтобы добавить еще несколько часов сна в свой распорядок дня. Возможно, у вас уже есть процедура ухода за кожей, которая включает в себя умывание лица, нанесение ночного крема или использование лосьона. Будь то обычный уход за кожей или использование солнцезащитного крема в солнечный день, уход за вашей кожей требует времени и работы. Кожа – самый большой орган тела, и ее функция состоит в том, чтобы служить барьером и защищать организм от чужеродных организмов и токсинов. Врачи рекомендует взрослым спать не менее семи-девяти часов каждую ночь. Во время…

  • уходу за кожей
    Красота и здоровье

    Домашние средства по уходу за кожей

    Люди стараются найти правильный макияж и косметический элемент, чтобы выглядеть и чувствовать себя красивыми. Однако прислушайтесь к своему телу и попробуйте для разнообразия что-нибудь естественное. Есть много домашних натуральных средств, чтобы попытаться омолодить вашу кожу. Или, как вариант, органические продукты по уходу за кожей. Когда дело доходит до определения красоты, для некоторых здоровье кожи является основным фактором. Это может показаться сюрпризом для многих людей, но кожа на самом деле является одним из самых больших органов человеческого тела. Таким образом, если вы заботитесь о своей коже, то можете непосредственно повлиять на ваше общее состояние здоровья. Сегодня и мужчины, и женщины активно занимаются заботой о коже. Косметическая промышленность, пожалуй, одна из самых значительных отраслей, которая напрямую питается…

  • акне
    Красота и здоровье

    7 эффективных способов избавиться от акне (угревой сыпи)

    Все о акне (прыщах) По оценкам американской Академии Дерматологии, акне поражает более 50 миллионов американцев. И хотя для большинства из этих людей болезнь проходит сама по себе, есть еще много людей, которые борются с прыщами, угрями и чрезмерно жирной кожей. Что вызывает появление прыщей? Акне обычно возникает, когда поры, окружающие волосяные фолликулы, забиваются омертвевшими клетками кожи и маслом, вырабатываемым сальными железами для увлажнения кожи. Вот основные различия между типами акне. Угри – они вызваны порами, переполненными маслом и бактериями, и выпирают на стенке фолликула. Белые угри – они появляются, когда заблокированные поры выпирают от переполнения маслом и бактериями. Прыщи – это воспаление, вызванное бактериями на кончике фолликула. Кисты – вызваны воспалением…

  • кожный барьер
    Красота и здоровье

    Как укрепить кожный барьер после душа или как избавиться от зуда кожи

    Ощущение зуда после душа довольно распространено — это, по сути, означает, что у вас нарушен кожный барьер. В этом нет ничего такого, чтобы мучить себя, и в большинстве случаев вы можете найти облегчение с помощью нескольких простых настроек. Вам не нужно полностью менять свой распорядок приема душа, но, возможно, используя советы, указанные ниже, найдите, то, что подходит вам. Советы для облегчения зуда. 1. Используйте мягкие, поддерживающие микробиом кожи моющие средства. Чтобы избежать раздражения от ингредиентов «снимающих кожу», рекомендуем избегать их в моющих средствах. «Идеальное мыло изготавливается без агрессивных сульфатов, таких как лаурилсульфат натрия, который может повредить кожный барьер»,- утверждает сертифицированный дерматолог Уитни Боу. Однако дерматологи также рекомендуют сделать еще один шаг — искать моющие…

  • зуд кожи
    Красота и здоровье

    Почему появляется зуд кожи после душа

    Независимо от того, нравится ли вам долгое и роскошное купание в ванной или практичный и быстрый душ, но после этого вы должны оставаться посвежевшими, омолодившимися и, в общем, чистыми. Но зуд кожи? Кажется подозрительным. На самом деле после душа довольно часто возникает зуд, и если вы часто боитесь прыгнуть под струи воды, не волнуйтесь — есть куча способов найти облегчение. Ниже мы расскажем о шести причинах зуда и о том, как сделать, чтобы ваш душ оставался успокаивающим. Что вызывает зуд кожи после душа? Нарушенный кожный барьер приводит к сухости, раздражению и зуду кожи. Когда ваш барьер ослабевает, то кожа не в состоянии выполнять свои две основные функции: остановить испарение воды и не дать агрессорам окружающей…

  • тонировки бровей
    Красота и здоровье

    Процесс тонировки бровей в домашних условиях

    Признаюсь, я была робкой, сидя в кресле моей первой тонировки бровей. Хотя, явная легкость всего этого, наряду с моими недавно утолщенными бровями, зацепила меня.  Это в общем и целом простой, безболезненный процесс — часто всего за 10 минут от начала до конца. Но в те дни, когда вы чувствуете, что у вас нет ни секунды даже чтобы дышать, не говоря уже о том, чтобы обратиться к профессионалу для тонировки бровей, вы можете подумать о любых возможностях. Окрашивание бровей на удобном диване несет в себе определенную привлекательность, не так ли? Вот в чем дело: вы можете покрасить брови дома, просто убедитесь, что у вас есть все для этого процесса. Итак, читайте пошаговое руководство для профи по…

  • борьбы с ревностью
    Отношения

    7 эффективных способов борьбы с ревностью в отношениях

    Теперь, когда вы узнали о признаках ревности в отношениях в предыдущей статье, и если вы отождествляете себя с большинством из них, то должны научиться с этим справляться. В противном случае токсичные тенденции могут негативно сказаться на общей связи с партнером, еще больше подпитывая вашу неуверенность, страх и подрывая самооценку. Вот 7 эффективных способов борьбы с ревностью в отношениях. 1. Разберитесь в причинах ревности Незащищенность, страх и низкая самооценка были определены как основные причины ревности в отношениях. Часто эти уязвимости являются результатом вашего прошлого опыта. Возможно, вас обманывали в прошлом, что привело к проблемам с доверием, которые могут стать основной причиной ревности. Вы должны стремиться быть более устойчивыми к ранам прошлого. Когда обнаружите, что…

  • признаков ревности
    Отношения

    10 признаков ревности в отношениях

    Как бороться с ревностью в отношениях? Ревность в отношениях никогда не бывает приятным переживанием. Ни для партнера, который кипит от этой эмоции, ни для того, кто находится на втором конце. Известный автор Уильям Пенн сказал: «Ревнивые люди причиняют не только беспокойство другим, но и мучают себя». Это одна из самых распространенных человеческих эмоций, которую каждый из нас испытывает время от времени. Однако, когда человек постоянно живет с навязчивой ревностью, отношения между партнерами могут стать подавляюще токсичными. Является ли ревность признаком любви?  Многие объясняют ревность как признак любви, но существует мыслительная грань между ревностью из-за любви и токсичной ревностью. Ревность в отношениях − это способ осуществления контроля. Когда человек боится потерять партнера или чувствует себя неуверенно…

  • брови
    Красота и здоровье

    Плюсы и минусы ухода за бровями в домашних условиях

    Брови – одна из самых важных черт нашего лица. Здоровые на вид брови усиливают очарование глаз, создают каркас для лица и делают нас более молодыми и привлекательными. Хотя мы все можем согласиться с тем, что профессионально ухоженные брови являются лучшими, у нас не всегда может быть время или бюджет, чтобы посещать салон так часто, как нам хотелось бы. В то же время мы хотим, чтобы брови выглядели потрясающе. В конце концов, ни одна женщина не хочет, чтобы они выглядели меньше, или, что еще хуже, имели неухоженный вид, который можно было бы принять за однобровие. Если вы нуждаетесь в незначительном подкрашивании или удалении нескольких случайных волосков между бровями, то это относительно легко сделать дома. …

  • повышения зарплаты
    Стиль жизни

    Правильно ли сейчас просить повышения зарплаты?

    Принять решение о том, когда просить босса повышения зарплаты, — это стресс. Он связан с определенным уровнем риска, не говоря уже о том, что о деньгах трудно говорить в любой ситуации, тем более с начальством. Возникает вопрос: что произойдет, если босс скажет «нет»?   Так что вам нужно быть уверенной, что есть солидное основание, прежде сделать такой запрос. Это особенно сложно, потому что повышение заработной платы зависит от факторов, находящихся как под вашим контролем, таких как производительность, так и от внешних факторов, таких как финансовое благополучие компании. В любом случае, если вы готовы зарабатывать больше денег и думаете, что пришло время получить заслуженное, то никогда не помешает спросить. Но, чтобы избежать смущения или немедленного отказа,…